Das Herztod-Risiko um mehr als 50 % senken
Dass ein sportlicher Lebensstil vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall oder sogar Herztod) schützt, ist wissenschaftlich gut …
Prävention
Krampfadern sind keinesfalls nur ein rein kosmetisches Problem. Sie können zum chronischen Venenversagen, zu einem „offenen Bein“, zu Venenentzündungen und …
Selbst wenn Sie erst als Rentner in die Gänge kommen, verbessern sich noch Ihre Chancen, gesund zu altern, so die Ergebnisse einer aktuellen Studie. Längst …
Regelmäßiger Mittagsschlaf wirkt sich günstig auf den Langzeit-Blutdruck aus. Das berichten Wissenschaftler auf dem Kongress der Europäischen …
Zum Trainingsprogramm eines jeden Sportlers gehören auch Dehnübungen. Als Gesundheits- und Freizeitsportler sollten Sie sie in Ihren wöchentlichen …
Nach einer Stellungnahme der American Heart Association (AHA) in New York ist der Tageszeitpunkt der Mahlzeiten wichtig für eine herzgesunde Ernährung. In …
