Bedeutung der Trainingsbereiche GA 1 und GA 2
Welcher Trainingsbereich ist für Sie richtig? Und was bedeuten die Trainingsbereiche GA 1 und GA 2 eigentlich? Diese finden Sie auch in Ihren …
Trainingspläne
Haben Sie es sich schon lange zum Ziel gesetzt, endlich Muskeln aufzubauen? Der nachhaltige Aufbau von Muskeln ist ein Schritt-für-Schritt-Vorgang im …
Träumen Sie von einem Leben ohne Rückenschmerzen? Sehr viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Sei es von zu viel Sitzen, zu viel Stehen, …
Dieser Ernährungsplan hat´s in sich: Sie möchten gerne endlich abnehmen? Sie haben aber schon alles versucht und kommen nicht zum gewünschten …
Dieser Trainingsplan macht es möglich: Haben Sie ein Laufziel vor Augen? Sie wissen aber noch nicht, wie Sie dieses Ziel erreichen sollen? Unser …
Der Laufplan für 10 Kilometer - ist das Ihr Ziel? Sie setzen sich große Ziele? Die 5 Kilometer-Hürde haben Sie geschafft und nun soll es …
